【Jmembers伸展舒痛及考核班 1月招生啦】
🛡新一年為自己定下新目標📈,🥰保持身體健康更要愛自己多一些!✨由Jmembers特別為新手及初學者而設的伸展舒痛及考核班開始招生了!課程由伸展治療導師Irene Chow設計,針對肌肉繃緊及關節問題,只要簡單用具就可以進行練習,即場帶領學員做出正確及簡易的伸展動作 ,✅指出日常錯誤伸展姿勢,👍改善大家的肌肉繃緊及關節柔軟度,🧘‍♀️舒緩痛症問題。
📌1月份的尾堂將設有考核環節,學員需出席齊四堂以完成考核,只要於考核環節能完成導師的指定動作,就能額外獲得嘉許證書及紀念品作鼓勵。凡Jmembers會員可免費參加1月班 (共四堂,每堂正價$200),名額有限,先到先得 。記得註冊成為Jmembers會員及填表參加啦!
日期:
(一) 2022年1月6日  (星期四) 
(二) 2022年1月13日 (星期四) 
(三) 2022年1月20日 (星期四) 
(四) 2022年1月27日 (星期四)
🔸時間: 2:30- 3:30 pm / 4 - 5pm 🔸
✅報名後會由專人whatsapp通知上堂時間及詳惰,如有收到訊息,敬請回覆。
✅如滿額後,會自動被排在後補名單上,如有空缺會以whatsapp與大家聯絡。
 參加步驟:
1. 成為Jmembers會員:
2. 填寫此參加表格:
 
報名日期由即日開始。名額有限先到先得!做齊步驟後,結果將於1月5日前以Whatsapp通知。
-為確保衛生,需自備瑜珈墊及長襪一隻自用。
-課程中會提供網球及瑜珈磚,請學員穿上舒適運動服及運動鞋上課,如有需要,請自備衣服更換。
-所有已確定名額的學員如臨時未能出席,需提早2天whatsapp請假。如無故出席的,將會喪失名額,由後補名單補上。課程需導師專業現場指導,不會即時經網上公開轉播。請學員按時出席。
🔖伸展治療導師:Irene Chow,於香港伸展運動學會任教多年,經驗豐富。 專業資格如下:
伸展治療證書
肌筋膜治療證書
私人伸展導師證書
彈力帶導師證書
老人健體導師證書
器械健體導師證書
*活動條款及細則請參閱參加表格網站,活動只限Jmembers會員參加,立即註冊成為會員,讚好專頁,把握優惠情報!